Необходимо уметь давать людям ощущать их значимость — это ключ к хорошим взаимоотношениям. Давая людям почувствовать их значимость, вы укрепляете вашу связь: любовную, дружескую и рабочую. Вы можете использовать описанные в статье способы как для того, чтобы сделать приятно своей второй половинке, так и для того, чтобы укрепить связи в коллективе. Способы универсальны, а цели их применения могут быть самыми разными.

Кризис идентичности: что делать, если потерял себя

Обесценивание — психологический защитный механизм. Чаще всего мы неосознанно обесцениваем то, что причиняет нам неприятные чувства — зависть, страх, вину, боль, неуверенность. Обесценивая другого человека, или то, что он делает, мы создаем иллюзию собственной значимости, безопасности, мы оберегаем свою самооценку от критики. Обесценивание — это еще и манипуляция.

Чувство собственной значимости ЧСЗ - ощущение значимости не путать со значительностью! Своеобразная самооценка своих возможностей и своей пользы. Значимость здесь понимается, как свое местоположение в группе или социуме и соотнесение себя с другими.

Если вы всё время делаете то, что лично вам не нужно, а на свою жизнь сил просто не остаётся, это тревожный сигнал. Он говорит о неумении выстраивать личные границы и склонности давать утвердительный ответ на все поступающие запросы. Почему так важно научиться говорить «нет» и как это сделать? Можете ли вы запросто отказать человеку, который о чём-то вас попросит? Наверняка это вызовет трудности: раздумья, внутренние терзания.

Похожие статьи

• Своими руками торт из конфет бумаги - Как сделать цветы своими руками. Из:бумаги, лент, ткани, шарик
• Стеганое одеяло для начинающих - Необычный коврик или что сделать из старой простыни?
• Как сделать трафареты для декора своими руками шаблоны
• Компьютер долго думает что делать