Рождение ребенка — самый прекрасный и ожидаемый момент в жизни каждой девушки. Но радость материнства всегда имеет другую сторону — отражение в зеркале больше не радует. Наиболее часто от избыточного веса после беременности и родов страдает живот.

Восстановление после родов

Диастаз - это расхождение продольных мышц, а живот висит потому что ослабли, растянулись продольные мышцы, единственная задача которых - удерживать на месте внутренние органы. Именно они и выпирают в моем случае. Эти мышцы не накачиваются качанием пресса. Единственное упражнение ну в разных конечно комбинациях - это втягивать живот. Сюда же Кегель так как внизу тоже растянулось, это все взаимосвязано. Чем чаще делать, тем быстрее все придет на место.

Содержание: Живот после родов: что делать Причины увеличенного живота после родов Почему «не уходит» послеродовой живот? Как восстановить живот после родов Причины увеличенного живота после родов Диастаз мышц живота Моральный настрой Питание Упражнения для живота после родов Массаж живота Как убрать живот после родов, если он никак не хочет уходить? Многие женщины с тревогой сравнивают свой живот после родов, фото себя до зачатия и не могут поверить, что возможно вообще вернуться в прежнюю форму. Конечно, есть счастливицы, у которых мышцы живота и кожа очень быстро подтягиваются.

Живот женщины увеличивается в течение всех 9 месяцев беременности: в этом процессе участвует как матка, так и кожа живота — они постепенно растягиваются по мере того, как растёт плод. Кроме того, организм накапливает дополнительное количество подкожно-жировой клетчатки в области живота и бёдер — она служит запасным источником питательных веществ для ребёнка. Во время беременности матка, связки, кожа и мышцы вокруг живота значительно растягиваются.

Похожие статьи

• Как сделать прическу ракушка видео
• Как сделать руку для украшений
• Развивающие уголки своими руками - Выкройкa юбки для танца живота - Осинка
• Сделать поилку своими руками для кур