Судорога в воде — это страшный сон любого купальщика, отмечают спасатели. Особенно, если человек отплыл далеко от берега.

Судороги в воде: почему сводит ногу при плавании и что делать?

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах появления мышечного спазма в ногах и советы, как с ними справиться. Так что же делать, если сводит ноги? Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Оно может быть длительным или коротким, но любая судорога сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Если до этого Вы плыли на спине, перевернитесь на грудь. Важно изменить положение тела. А потом резко откиньте руку в другую сторону и разожмите кулак.

Но разница все же имеется. В отличие от рыб, люди часто сталкиваются с такой проблемой, как судороги при плавании. Что за процесс происходит в организме? Судорога — это внезапное, непроизвольное, сильное сокращение мышц.

Похожие статьи

• Стеганое одеяло для начинающих - Необычный коврик или что сделать из старой простыни?
• Как сделать трафареты для декора своими руками шаблоны
• Септик для дачи с высокими грунтовыми водами
• Лев Тату на ноге биомеханика