Дети покидают - Синдром опустевшего гнезда : Когда дети покидают
СОВЕТ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ: синдром опустевшего гнезда
Катерина Демина. Дети уезжают учиться, создают собственные семьи или просто решают жить отдельно. Когда это происходит, кажется, что теперь родители могут пожить для себя, но вместо радости многие испытывают грусть, обиду или даже злость. Поговорили со специалистом по детско-родительским отношениям, психологом-консультантом Катериной Деминой о том, как помочь себе в период, когда повзрослевшие дети покидают родительский дом.
Рано или поздно это случается с каждой семьей. Взрослые дети покидают ее, и дом внезапно затихает. Для многих пар это становится тяжелым испытанием, чреватым депрессиями и даже разводом. Вместе с психологами мы разобрались, как пережить синдром опустевшего гнезда. Большую часть взрослой жизни мы обычно посвящаем воспитанию детей, привыкая заботиться о них, радоваться их успехам и помогать справляться с трудностями. А когда внезапно повзрослевшие отпрыски покидают родительский дом, наше существование будто замирает.
Наступает момент, когда дети взрослеют и уходят из дома, а вместе с этим у родителей часто появляется синдром покинутого гнезда — чувство опустошения. Как быть в этой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Зюзино» Мария Глазунова. Прежде всего примите эту ситуацию, не надо заглядывать в будущее и видеть его скучным, дайте себе время для адаптации. Когда ребенок уходит из дома, многие родители минимизируют общение с ним.
