Меню и рецепты при диете кима протасова - Диета Протасова подробное описание, продукты и
Диета Протасова: овощи и нежирные молочные продукты для похудения
Похудеть быстро и за короткий срок — мечта каждого, у кого есть лишний вес. Диета Кима Протасова обещает избавить от значительного количества килограммов и поменять пищевые привычки. Правила Подробное описание по неделям и меню Выход Минусы и противопоказания Отзывы и результаты похудевших.
Диета Кима Протасова: принципы, результаты, примерное меню
Перестроить организм на правильное питание и навсегда избавиться от тяги к сладкому? Именно такие результаты обещают приверженцы известной во всем мире диеты Кима Протасова. Благодаря своей эффективности и быстрому эффекту она снова в тренде. Однако, как и все диеты, имеет свои особенности, правила и противопоказания. Разбираемся вместе в подводных камнях и секретах поэтапного похудения по этой методике.
В выборе овощей предпочтение стоит отдавать овощам некрахмалистым, таким как вершки ароматических растений петрушки, укропа, сельдерея , ботва редиса и свеклы, салат, капуста белокочанная и пекинская, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец. Редис, брюква и репа - это как бы полукрахмалистые овощи. К крахмалистым овощам относятся: картофель, свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста. В зелёном горошке и кукурузе так же содержится крахмал.
