Раздельное питание меню рецепт
Раздельное питание для похудения, меню, таблица продуктов — худеем по науке
Многие диетологи считают, что для успешной борьбы с лишним весом необходимо научиться разделять голод и аппетит. Для этой цели рецепты раздельного питания для похудения подходят как нельзя лучше: они не слишком аппетитны, зато питательны и полезны. Раздельное питание для похудения меню предлагает строить на основе совместимости продуктов.
Рецепты раздельного питания от А до Я! Рацион раздельного питания — единственный способ поддерживать тело в тонусе. Главное правило — не совмещать несовместимое. Нужно оптимально сочетать продукты питания : так пища беспрепятственно усваивается и не откладывается в виде жиров.
Если вы решили поправить своё здоровье при помощи раздельного питания, вам нужно уметь применять теорию на практике. А теория, в общем-то, интересная. Правда, к любым научным изысканиям в области питания нужно всё-таки подходить без фанатизма и с учётом особенностей национального питания. Скажем, практически все теории раздельного питания решительно запрещают употребление мяса и крахмалистых продуктов одновременно. То есть, традиционные русские пельмени оказываются под строгим запретом… Да и пирожки тоже.
