Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.

20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами

Автор: Инна Киселева , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Фокачча Фокачча классическая. Фокачча с чесноком. Фокачча с итальянскими травами. Фокачча с кунжутом и сыром пармезан. Фокачча с соусом песто.

Cыр "Сулугуни", обжаренный до ароматной корочки в панировке из кукурузной муки. Подается с кедровыми орешками, реганом и микрозеленью. Филе слабосоленой сельди, подается с отварным картофелем, таджарскими оливками, маринованным красным луком, зеленым луком, ароматным подсолнечным маслом. Угорь горячего копчения в соусе Унаги, филе семги слабосоленое, филе кижуча холодного копчения, гарнированные блинами, каперсами, оливками, сливочным маслом, лимоном и зеленью.

Похожие статьи

• Пирог со свининой и картошкой из дрожжевого теста рецепт
• Блюда из тыквы с мясом в духовке рецепты пошагово
• Пошаговые рецепты салата шапка мономаха
• Брюшина рулет рецепт