Не секрет, что свекла славится своими полезными, для похудения, свойствами. Кроме того, из знаменитого продукта всегда получаются самые сытные блюда. Попробуйте приготовить быстрый свекольный салат для полезного обеда.

ПП салаты из свеклы

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!

Можно взять руколу, любой салатный микс или листья молодой свеклы, а вместо грецких орехов подойдут кедровые орешки или миндаль. Очень я люблю зимой салатик из свеклы с чесночком, но не смотря на все полезные свойства свеклы есть у нее существенный недостаток: повышение гликемического индекса в процессе тепловой обработки, другими словами употребление отварной свеклы ведет в увеличению аппетита, в общем диетой тут и не пахнет. Конечно в этом нет ничего страшного, ведь едим же конфеты и выпечку, но салат можно сделать более "правильным" и интересным, а потом кушать его без угрызений совести. Для этого добавляем стебель сельдерея, твердый сыр низкой жирности , и заправляем не майонезом, а оливковым маслом. Изюм просто для пикантности.

Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 ст. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной.

Похожие статьи

• Рецепты диетических блюд для больного - Рецепты блюд при гастрите с фото, вкусная диета для
• Калорийность капусты квашеной со свеклой - Оладьи в мультиварке. Оладьи в мультиварке: пошаговые рец
• Из чего можно сделать диетический соус - Рецепты соусов в домашних условиях - Диетические блюда
• Рецепт диетических ленивых голубцов