Филе судака с зеленью Вкусный, ароматный, сытный лагман из баранины традиционно готовят в Средней Азии. Он представляет собой нечто среднее между первым блюдом и вторым, имеет множество рецептов, в том числе и из разного мяса.

Треска с овощами на сковороде

Приготовьте филе трески на сковороде! Тем более что эта рыба относится к разряду бюджетных, то есть, вполне доступна каждому. Кстати, если вы купили не охлажденное, а замороженное филе трески, оно тоже вполне подойдет для нашего рецепта, только в данном случае приготовление стоит запланировать заранее.

В треске почти совсем нет костей, а те которые имеются маленькие и хрупкие. Вкусовые качества ее слоистого мяса нежные. На сто грамм продукта приходится всего семьдесят калорий, что делает треску постоянным пунктом в списках поклонников диет для здоровья и похудения. Жарить филе нужно всего десять минут, поэтому полезный обед или ужин будет готов практически сразу. Пожарить любую рыбу несложно, сделать это может даже неопытный кулинар. Но если он не будет учитывать ряд важных моментов, жареная треска получится у него невкусной.

• Состав / Ингредиенты:
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Уже и не помню, когда в последний раз ела рыбу, жареную в мучной панировке. А ведь в моем детстве она была только такая.
• Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food.

Канал о Кулинарии. Рецепты на каждый день. Сколько готовить филе трески. Филе трески — это один из самых популярных видов рыбы, который имеет нежное мясо и богат своими полезными свойствами.

Похожие статьи

• Беляши на сковороде пышные пошаговый рецепт
• Что приготовить из трески в мультиварке рецепт
• Пирожки с капустой жареные на сковороде видео - Жареные пирожки с капустой: рецепт приготовления на
• Лангустины рецепты приготовления на сковороде