Во время беременности сонливость и усталость - обычное явление. Но как понять, почему оно возникает и как помочь своему организму? Наша статья предоставит полезные советы и рекомендации по поддержке здоровья в этот важный период жизни.

Гипоксия при беременности: профилактика заболевания, причины нехватки кислорода

Гипоксия при беременности — патологическое состояние, сопровождающееся кислородным голоданием у плода. Возникает оно в результате нарушения функции транспортировки кислорода от матери к ребенку. Также вызвать патологию могут нарушения в развитии плода, ведущие к снижению способности усваивать кислород. Если малышу не хватает воздуха при беременности, это может обернуться серьезными последствиями после рождения. Данное состояние возникает на разных сроках. Оно несет угрозу для здоровья и жизни матери и ребенка.

Здоровый сон необходим всем людям без исключения. Но особую роль он играет для беременных. Женщина, вынашивающая ребенка, может чаще хотеть спать, потому что энергия расходуется не только на будущую маму, но и на подрастающего малыша. Продолжительность сна для девушек в положении должна составлять от 8 до 10 часов. Если женщина, вынашивающая ребенка, ограничивает себя во сне и спит меньше положенных 8 часов, то это со сто процентной вероятностью повлечет за собой ряд негативных последствий — снижение физической и умственной деятельности, вялость, раздражительность, ослабление иммунитета.

Во время беременности женщина устает быстрее обычного, порой, даже не сделав особо никаких дел. Это нормальное явление, потому как происходит гормональная и психологическая перестройка, и организм готовится к родам. Такие перемены могут стать стрессом для женщины, что еще добавляет чувство усталости. У беременной женщины появляются бессонница, изжога, тяжесть в спине, спазмы и судороги в ногах, а чрезмерное чувство быстрой утомляемости может говорить об анемии, особенно, если присутствуют такие симптомы, как бледность кожи, одышка, головокружение и сильное сердцебиение. Железодефицит у беременных возникает очень часто, так как потребность в железе увеличивается из-за потребностей малыша, а гемоглобин, вырабатываемый железом, доставляет кислород не только к тканям мамы, но и ребенку.

Похожие статьи

• Как сделать поилки для кроликов своими руками видео
• Компьютер долго думает что делать
• Как сделать руку для украшений
• Что делать если унитаз течет