Традиционное определение эмоционального интеллекта человека — «способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач». Звучит неплохо, но что конкретно это означает? И зачем нужно?

Простые упражнения, которые научат ребёнка понимать эмоции и управлять ими

Видеоинструкции различных упражнений предназначены для групповых или индивидуальных занятий, а также для самостоятельного просмотра. С их помощью Вы можете показать, как правильно выполняются те или иные упражнения, для чего они нужны и чему способствуют. Каждая инструкция из практической части представлена отдельным файлом для удобства использования можно включать в нужной Вам последовательности. E-mail: info rsi-rf. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.

Чаще всего управление эмоциями понимают очень упрощенно, только как владение собой в трудных ситуациях, по сути, как контроль собственных эмоций, умение их сдерживать и не показывать. На самом деле управление эмоциями — область гораздо более обширная. Это не только прерывание возникших эмоций, но и предотвращение, запуск, изменение способа протекания и прекращение произвольных эмоциональных переживаний. Управление эмоциями, контроль эмоций, подавление эмоций — все это разные вещи. Управление осуществляется в отношении послушных произвольных эмоций, контроль — в отношении непослушных непроизвольных эмоций средней силы, подавление — в отношении сильных непослушных эмоций.

• Влияние эмоций на уверенность
• Важно, чтобы взрослый тоже делился своими впечатлениями и эмоциями, которые он испытывает, глядя на картину. Это поможет детям понять, что все люди испытывают разные эмоции независимо от возраста и пола.
• Please correct e-mail address. Please correct phone number.
• Эмоциональный интеллект это не IQ, его так просто не измерить. Эмоции управляют нашим поведением таким образом, что мы не замечаем этого и кажется, что принятые решения продиктованы разумом, хотя на самом деле у руля чувства.
• Содержание статьи
• Эмоциональный интеллект — загадочная субстанция, которой все хотят обладать, но не все понимают, что это такое на самом деле.
• Управление своими эмоциями - это процесс, который позволяет нам контролировать наши эмоции и реагировать на них не иррационально, а обдуманно и продуктивно.
• Автор: Н.

Из каждодневного опыта мы знаем, что испортить нам настроение может неприятное замечание друга или коллеги, плохая погода, неудачная шутка и т. А поднять настроение может сиюминутное удовольствие, например, съеденная шоколадка, комплимент, купленная обновка. Все это приводит нас к мысли, что счастье — это что-то временное и непостоянное.

Похожие статьи

• Шасси радиоуправляемой машины своими руками
• Модели вертолетов радиоуправляемые своими руками
• Машины радиоуправлении своими руками - Радиоуправляемая машина своими Видео! - t-Видео сёрфинг
• Дома 10 на 9 двухэтажный фото - Двухэтажный дом 6х8,5 под ключ фото и