Нарушение сна как лечить
Профилактика и лечение бессонницы
Лечение расстройства сна — диссомния или расстройство сна это патологическое состояние, вызванное нехваткой сна, недостаточным восстановлением сил и нарушениями поведения во сне. Речь не только о бессоннице; нередко встречается нарушение восприятия сна при нормальной длительности ночного отдыха, когда человек уже с утра чувствует себя разбитым. Синдром нарушения сна — частый спутник неврозов, психозов и системных заболеваний, поэтому не стоит чересчур доверять народным средствам и советам друзей: диагностикой и лечением диссомний должны заниматься специалисты.
Нарушение сна инсомнии — это целый комплекс симптомов, который включает в себя несколько признаков: тяжелое, долгое засыпание, пробуждение посреди ночи, беспокойный сон, излишне раннее пробуждение, чувство, что не высыпаешься, даже если спишь положенные 8 часов. Специалисты ОН КЛИНИК помогут вам разобраться в причинах вашей бессонницы и других нарушениях сна, а также подберут правильное лечение, помогут наладить физиологически верное засыпание и пробуждение. В среднем взрослый человек должен спать не менее часов, кому-то требуется и до 12, но кто-то может выспаться и за часов.
С расстройствами сна сталкиваются практически все взрослые. Нарушения сна часто становятся хроническими, что негативно отражается на качестве жизни, приводит к развитию тяжелых осложнений. Расстройство сна — группа патологий, при которых нарушается структура или качество сна. Заболевания сопровождаются характерными симптомами, приводят к ухудшению состояния во время бодрствования.
