Оригинальный и вкусный салат с морковью и яблоком получается благодаря добавлению к этим простым ингредиентам хрустящего сладкого стебля сельдерея, а также небольшого количества тертого сыра и грецких орехов. Последние два ингредиента немного увеличивают калорийность салата, но придают ему необычный вкус, при этом в составе салата остаются незамеченными. Вроде бы состав салата простой, но вкус его существенно меняется благодаря такой небольшой добавке. Тип блюда: салат Калорийность: 67 без заправки Калорийность салата во многом зависит от заправки.

Мега полезный салат с морковью, яблоком и стеблем сельдерея. И еще кое-что для улучшения вкуса…

Традиционная в Юго-Восточной Азии листовая капуста бок чой именуемая также китайской пак чой теперь популярна и на других континентах. Принадлежность овоща к семейству крестоцветных — лишь одна из причин, почему пак чой, занимающая весьма почетное место в многовековой народной медицине азиатских стран, перекочевала и в рацион сторонников диетического питания во всем мире. Эта разновидность капусты в буквальном смысле «заряжена» противораковыми агентами и сочетает в себе множество других полезных качеств. Научный мир сообщает нам о всё новых. Пак чой входит в тройку самых лучших по питательной плотности продуктов питания, то есть содержит больше питательных веществ в пересчете на калорию, по сравнению с другими продуктами. Считается, что китайской капусте нет равных по степени усваиваемости содержащегося в ней кальция, — немаловажный факт для веганов и людей на безмолочной диете.

Часто такие продукты имеют очень слабый вкус, и для усиления вкуса производители обогащают их сахаром и не только. Увлекаясь такой едой, люди незаметно повышают калорийность своего рациона уже за счет углеводов. Что делать? Если вам нравятся обезжиренные продукты, стоит читать этикетки и выбирать те, в которых нет добавленных сахаров. Отличным завтраком могут стать токие шоколадные блинчики со сметаной или взбитыми сливками.

Якиманке 22 обновили меню. Молодой и креативный шеф-повар Егор Макаров использует в нем морепродукты, рыбу, фермерскую птицу, сезонные овощи, ягоды и травы. Сезонные овощи подаются с копченым творогом и луковым джемом, равиоли со щукой сопровождает соус-шампань, к супам добавились оптимистичный крем из зеленого горошка и мясная солянка - классика русской кухни в современном прочтении. В основных блюдах появились голубцы из телятины с томатным соусом и картофельными чипсами, сибас с брокколи, яблоком и копченым кимчи, куриное филе с кукурузой на гриле и кремом из шпината, треска с креветками и пюре из красной капусты. Главная премьера — раздел «Гриль».

Похожие статьи

• Как правильно приготовить кашу из пшено - Как варить пшенную кашу - 7 пошаговых рецептов
• Интерьеры очень маленьких прихожих
• Как сделать прическу ракушка видео
• Как лечить камни в почках у мужчин в домашних условиях - Камни в почках - причины, симптомы, диагнос