О том, что спорт может положительно влиять на ментальное здоровье, говорит не одно научное исследование. Так, комплексный обзор открытых данных, сделанный доцентом австралийского университета Ньюкасл Нарелль Этхер, показал , что индивидуальные или групповые тренировки улучшают психологическое состояние человека — повышают общую удовлетворенность жизнью и самооценку, снижают уровень стресса и раздражительности и даже помогают человеку стать более социально активным.

Спортивные сказки. Беседы с детьми о спорте и здоровье

Многие согласны с тем, что занятия спортом и фитнесом полезны для здоровья, и вообще это неразделимые вещи. Но мало кто задумывается, что спортсмену для высоких результатов приходится жертвовать тем самым здоровьем, а фитнес при неправильной диагностике тела может изрядно навредить организму. Вот и получается, что спорт, фитнес и здоровье — далеко не одно и то же, при этом каждое из этих направлений требует существенных затрат и ресурсов. Что же является основой здоровья и как быть в том необходимом для каждого человека ресурсном состоянии, Украинской Службы Информации рассказал Олег Микрюков — психолог и тренер повышения личной и профессиональной эффективности.

Версия для слабовидящих. В завершение антинаркотического месячника, 26 июня, в день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, в центре прошло мероприятие, посвящённое новому виду спорта со скакалкой - скиппингу. Дети с большим удовольствием учились прыгать разными способами и на скорость, а потом весело и задорно играли все вместе В "Рыбака и рыбку", используя мячик и скакалку. Все участники получили большой заряд бодрости и хорошее спортивное настроение. Нижнего Новгорода".

Фестиваль нацелен на популяризацию спорта и здорового образа жизни, формирование у детей мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, поднятие престижа педагогической профессии и привлечение молодых педагогов в систему дополнительного образования. С приветственными словами к участникам Фестиваля обратились: начальник департамента образования администрации города Томска Ольга Васильева, депутаты Думы города Томска Кирилл Новожилов, Юрий Исаев, Игорь Морозов и директор Информационного центра по атомной энергии в городе Томске Сергей Шаляпин, которые ведут большую и плодотворную работу по поддержке и пропаганде физкультурно-спортивного направления на территории города Томска. На большой сцене с творческими номерами выступили спортивные коллективы Центра «Юниор», объединяющего в себе пять учреждений дополнительного образования города Томска, по различным направлениям и видам спорта: восточные единоборства, спортивная гимнастика, акробатика, аэробика и хореография. Все победители номинаций Фестиваля «Массовый спорт — здоровье нации» получили призы и памятные сувениры от Информационного центра по атомной энергии. Все томичи, от мала до велика, не понаслышке знают об Информационном центре и с удовольствием его посещают.

Похожие статьи

• Замена сцепления на киа спортейдж 1 видео
• Сделать открытку на день рождения своими руками для тёти
• Как сделать открытку с елками
• Как можно украсить открытку к 9 маю